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美颜食物的神级吃法 破解美丽秘密

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楼主
发表于 2018-10-29 14:16:39 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
? ?? ?女人都是爱美的,为了美丽,很多女性总是选择去美容院保养皮肤。其实,护肤需要的是一种健康的生活方式,而不是昂贵的美容护肤品。日常生活中的食物,照样能让你的肌肤光彩照人,吃出白嫩肌肤。

? ?? ?一、豌豆:美容养颜润泽皮肤


? ?? ?可能是因为国人的饮食习惯以及豌豆的季节所致,豌豆在人们的日常生活里,吃的并不是很多。但它的养生功效却是不能小觑,研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到美容养颜润泽皮肤的作用。民间更有俗语,“每天吃豆三钱,何需服药连年”,这么好的豌豆,不吃岂不浪费。

? ?? ?二、菠萝:改善皮肤干裂,消除斑点



? ?? ?菠萝汁多味美,含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质,以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所有元素,帮助消化排除体内毒素,改善皮肤干裂,消除斑点。这么美味的“菠萝小姐”只会一种吃法可还行?

? ?? ?三、柠檬:含有丰富的维生素


? ?? ?黄黄的,酸酸的柠檬,既不像苹果那么多汁,也不像草莓那么甜,但它却是许多爱美人士钟爱的水果。不仅因为,柠檬中含有丰富的维生素C,能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满。还因为,柠檬可以治心血管、高血压、心肌梗死等疾病,组织肾结石的形成。这么好的柠檬,只会泡水可是不够的吆!

? ?? ?四、枇杷:预防癌症,延缓衰老


? ?? ?枇杷一直以来都是大家喜欢的水果,文人骚客更是留下“五月枇杷正登场,金色橙橙似田黄。 欢购一篮还嫌少,不上印床上牙床。”的诗句,其实,枇杷除了味道酸甜可口,还含有丰富的胡萝卜素、水果酸、柠檬酸等,能够预防癌症,延缓衰老。这么好的水果,难道您不想尝尝?

? ?? ?五、冬瓜:美白肌肤效果显着

? ?? ?别看冬瓜矮矮胖胖,霜白透着嫩绿,活脱脱像个白胖胖的娃娃,它的味道也是着实鲜嫩呢。而且,冬瓜还是美容佳品,对美白肌肤效果显着。对于想要美容养颜的朋友来说,冬瓜是你最佳的选择。干燥的秋天,用冬瓜来煲汤,喝上一口甚是满足呀。

? ?? ?六、樱桃:快速补充铁元素


? ?? ?樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。而且,樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。爱美的你,不可不吃吆!

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沙发
发表于 2018-11-4 13:24:33 | 只看该作者
谢谢分享!!













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板凳
?楼主| 发表于 2018-11-4 13:28:39 | 只看该作者

谢谢留言

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地板
发表于 2018-11-4 21:21:38 | 只看该作者
大家有什么好看法,赶快说说













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发表于 2018-11-5 06:36:35 | 只看该作者
顶一个先吧













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发表于 2018-11-5 11:41:29 | 只看该作者
哈 谢谢啦 !谢谢分享













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